Hier gilt es die Grundlagen des klassischen Tanzes, Disziplin, Methodik und Tanztechnik zu vorwiegend klassischer Musik zu vermitteln. Wichtig ist ein kontinuierlicher Aufbau. Konzentrationsfördernd! In den unteren Klassen kommen spielerische Momente dazu.
Kindertanz-Basiskurs ab 4 Jahre (Bewegungsentwicklung/Haltungsschule)
Der Unterricht wird jeweils der Altersstufe entsprechend gestaltet. Bewegungsfreude und vorhandene Elastizität werden in erster Linie genutzt. Abwechslungsreiche spielerische Elemente werden stark mit einbezogen. Grundlagenarbeit und Haltungsschulung integriert, Kreativität und Rhythmik gefördert.
→ Dienstag: 16.00 Uhr
Kursangebot Erwachsene
Klassisches Ballett für Erwachsene
Grundlagen des klassischen Tanzes, Methodik der klassischen Exercisen, Stangenarbeit, Disziplin, Konzentration, Tanztechnik, Kontinuität.
WARM-UP: Erarbeitung der notwendigen Elastizität, Koordination und Isolationstechnik. Präziser Umgang mit Rhythmus und Musik. Funk, Drive, Speed, Dynamik! Kombinationen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad.
→ Montag: 18.30 Uhr
Wirbelsäulentraining nach Pilates (Rückenschule/Bodentraining)
Allgemeines körperliches Training, Dehnungen, gezielte Elastizitätsschulung, Isolationstechnik, Rückenschule, isometrische Übungen, Training der Bauch - Becken - Oberschenkelmuskulatur.
→ Mittwoch: 19.00 Uhr
Tänzerische Körperbildung
Haltungsschulung, allgemeines körperliches Training, Umgang mit Rhythmus und Musik, Koordination der Bewegung, tanztechnische Grundlagen.